DIY kotikosmetiikkaa hemmotteluhetkiin

Rentouttava hetki naamioiden ja erilaisten voiteiden keskellä virkistää kiireisen arjen keskellä ja saat hetken omaa aikaa. Koti spa on myös loistava tapa viettää aikaa ystävien kanssa. Kokeile etäyhteydellä tai kutsu ystävä kylään. Lue vinkit miten kylpyhuoneesta saat pienillä muutoksilla loihdittua tunnelmallisen ja rentouttavan koti span.

Vesi on elementtinä rentouttava ja siksi koti spa on mitä ihanin tapa karistaa viikon pölyt niskasta ja nauttia hoitolatunnelmasta. Kauniit ja tuoksuvat kosmetiikkatuotteet tekevät hetkestä ylellisen. Kokeile eteerisiä öljyjä, niiden aromaattisilla tuoksuilla voit luoda mieleisesi terapeuttisen tunnelman. Eteeriset öljyt ovat luonnollisempi vaihtoehto jos olet kovin herkkä kemiallisille tuoksuille. Voit myös jättää kaikki tuoksut pois ja nauttia olostasi muilla aisteillasi. Tunnelmaa tuo myös rentouttava musiikki. Suoratoistopalveluista löytyy valmiita kylpylätunnelmaan sopivia soittolistoja. Tai voit kuunnella lempimusiikkiasi. Kylpyhuoneen kirkkaat valot kannattaa sammuttaa tai ainakin himmentää. Sytytä mieluummin kynttilöitä pehmeämmän tunnelman luomiseksi. Elävä tuli on itsessään rauhoittava elementti.

Vaihtoehto kaupan kosmetiikalle on tehdä itse kotikosmetiikkaa. Keittiön kaapeista löytyy useita ihonhoitoon soveltuvia tuotteita. Kotikosmetiikan tekeminen on helppoa ja hauskaa. Jos kotikosmetiikan valmistaminen vie mennessään, erilaisista luontaistuotekaupoista löydät lisää laadukkaita, ihonhoitoon soveltuvia raaka-aineita. Olemme koonneet tähän muutaman vinkin kotikosmetiikan valmistuksen aloittamiseen.

Varmista kuitenkin aina tuotteiden, niin itsetehtyjen kuin ostettujenkin soveltuvuus omalle ihollesi. Älä käytä mitään mikä ärsyttää, kirvelee tai kuumottaa ihoasi. Kotikosmetiikka ei säily kovin pitkään joten tee vain pieniä määriä kerralla.

Jalkakylpy

Yrtit ja eteeriset öljyt vaikuttavat jalkojen kautta koko kehoon ja mieleen. Laske lämmintä vettä vatiin ja lisää pari lusikallista jalkasuolaa. Koristele kukan terälehdillä! Liota jalkoja 10-20 minuuttia. Poista kovettumat hellävaraisesti esimerkiksi hohkakivellä, jätä kuitenkin sitkeimmät ammattilaisille. Huuhtele ja kuivaa jalat hyvin. Rasvaa vielä jalat ja sujauta sukat jalkaan.

Tarvitset :

½ dl epsom suolaa, merisuolaa tai himalajansuolaa

½ rkl ruokasoodaa

Lisää halutessasi:

1-2 rkl kuivattuja yrttejä tai esim. laventelia tai ruusun terälehtiä

8-10 tippaa eteeristä öljyä

Sekoita suola ja sooda keskenään kulhossa tai pussissa joka ei ole tarkoitettu ruoanlaittoon. Lisää halutessasi muutama tippa eteeristä öljyä. Öljyjä voi myöskin yhdistellä keskenään. Lisää vielä kuivattuja yrttejä tai kukkia. Sekoita hyvin ja säilytä puhtaassa, ilmatiiviissä astiassa esimerkiksi lasipurkissa jossa on kumitiiviste. Säilyy huoneenlämmössä noin kuukauden.

Vinkki! tee hajustamaton kylpysuola valmiiksi ja lisää yrtit ja öljy fiiliksen mukaan vasta ennen kylpyveteen laittoa.

Yrttikylpy

Laske lämmin kylpyvesi ammeeseen, lisää pari ruokalusikallista kylpysuolaa.

Sytytä kynttilät, ota hyvä kirja tai lehti ja rentoudu hetki naamion kanssa.

Tarvitset:

½ dl epsom suolaa, merisuolaa tai himalajansuolaa

½ rkl ruokasoodaa

1-2 rkl kuivattuja yrttejä tai esim. ruusun terälehtiä

½ rkl oliivi tai kookosöljyä

10 tippaa eteeristä öljyä

Mittaa karkea merisuola ja ruokasooda pussiin tai kulhoon joka ei ole tarkoitettu ruoanlaittoon. Lisää yrtit ja kukkien terälehdet. Laimenna eteerinen öljy kookos- tai oliiviöljyn kanssa erillisessä astiassa. Sekoita hyvin suolan joukkoon. Säilytä puhtaassa, ilmatiiviissä astiassa esimerkiksi lasipurkissa jossa on kumitiiviste. Säilyy huoneenlämmössä noin kuukauden.

Vinkki! Kokeile hienonnettuja kaurahiutaleita tai maitojauhetta lisäämään ihoa pehmentävää vaikutusta.

Kasvonaamio

Tällä antioxidanttinaamiolla kohennat pintaverenkiertoa ja ihostasi tulee energisempi. Levitä puhtaalle kasvojen- ja kaulan iholle. Anna vaikuttaa 15-20 min ja huuhtele pois lämpimällä vedellä.

Tarvitset:

1 rkl kookosöljyä

1 rkl kahvinpuruja

1rkl raakakaakaojauhetta

1 rkl hunajaa

Sekoita aineet keskenään asiassa, joka ei ole tarkoitettu ruoanlaittoon.

Vinkki! Jos ihosi kaipaa lisää kosteutusta, kokeile kookosrasvaa tai sheavoita. Näihinkin voit halutessasi lisätä eteeristä öljyä ja nauttia lempituoksustasi.

Kasvohieronta

Tarvitset vain vohvelipyyhkeen.

Kostutetulla vohvelipyyhkeellä voit varovasti hieroa ihoa. Rakenteensa ansiosta pyyhe kuorii ihoa luonnollisesti ja hellävaraisesti. Kuorinta virkistää verenkiertoa ja poistaa kuollutta ihosolukkoa jättäen ihon ihanan pehmeäksi. Hiero pyörivin liikkein otsa ja ohimo, nenä ja poskipäät ja leuka. Jatka vielä kaulalle ja dekolteelle. Vältä hankaamista.

Kuvassa Luoto pellavapyyhkeet

Raaka-aineet

Suola puhdistaa ja hoitaa ihoa kuivattamatta. Epsom-suola on hoitovaikutuksiltaan paras vaihtoehto mutta merisuola, himalajansuola tai tavallinen ruokasuola käyvät ihan yhtä hyvin.

Kuvassa epsom-suola ja merisuola

Eteeriset öljyt ovat paitsi ihanan tuoksuisia, aromaterapeuttisten vaikutusten ansiosta ne lisäävät kylvyn hoitavuutta. Älä käytä eteerisiä öljyjä suoraan iholle vaan laimenna aina esimerkiksi oliiviöljyn tai kookosöljyn kanssa. Eteerisiä öljyjä löydät isommista marketeista ja luontaistuotekaupoista.

Rosmariini, havu, santelipuu - energisoiva, tasapainottava

Patchouli - tasapainottava

Ruusu, jasmiini - kohottaa mielialaa, elvyttävä

Piparminttu, sitrus, minttu, eukalyptus - piristävä

Teepuuöljy, seetri - antiseptinen, puhdistava

Laventeli, bergamotti, ylang ylang - rauhoittava ja rentouttava

Yrtit ja kuivakukat tuovat sekä kaunista väriä ja fiilistä kylpyhetkiin. Niillä on myös erilaisia hoitavia vaikutuksia. Valitse yrtit tuoksun, värin tai mielialasi mukaan. Talvella voit turvautua kaupan maustehyllyyn. Kesällä voit itse kerätä varastot täyteen kylmiä talvi-iltoja varten. Suurin osa kasveista löytyy pihapiiristä tai lähimetsästä. Varmista kuitenkin että keruupaikka on puhdas eikä liian lähellä liikenteen päästöjä.